- Vi tränar barfota eller med skor (kontakta din tränare) 

- Vi tränar i tighta träningskläder som t.ex. linne/t-shirt/dräkt, shorts, tights

- Alltid uppsatt hår 

- Inga smycken eller godis/läsk under träningarna

- Lyssna på ledare 

- Var en bra kompis

- Vi är inte på redskapen om ingen ledare är med 

 

Tävlingsverksamhet:

- En tävlingsförsäkring är det första du ska ha innan du tävlar. Det får du genom att betala medlems- och terminsavgift.

- Föreningsoverall, finns att beställa, klicka in på profilkläder som finns längre upp i menyn på vänster sida. 

- Tävlingsdräkt och tävlingstights. Föreningen står för tävlingsdräkt. Tävlingstights är svarta träningstights som man köper på Team sportia. Dessa står ni för själva.

- Förträningskläder, de flesta gymnaster har SGF-kläderna som också beställs via profilkläder som finns i menyn. Det är olika från grupp till grupp kolla därmed gärna med just er ledare. Men oftast svart linne med svarta tights. (SGF tryck)

- Smått och gott är att man ska ha svarta hårsnoddar utan motiv, svarta strumpor utan motiv, svarta/bruna hårnålar.

- På tävlings visar vi respekt mot varandra, ledare, andra tävlande lag, domare och mot oss själva.

- Vi vinner och förlorar tillsammans. 

 

Du som tävlar ska ha följande:

- Tävlingsdräkt, det står föreningen för och ledare delar ut dessa. Lämna tillbaka vid bestämd datum. 

- Föreningsoverall, det beställer ni via Team sportia, vid speciella beställningsdatum.

- Tävlingstights, köper ni själva. på Team sportia

- Svarta strumpor utan motiv, svarta hårsnoddar utan motiv, hårnålar

- Förträningskläder, oftast svart linne och svarta tights, står ni för själva. Detta får ni information om av er ledare.  

 

Ytterligare funderingar eller frågor kontakta respektive ledare.