Familjegympa innebär att barnen leker och gympar tillsammans med förälder eller annan vuxen.

På familjegympan deltar barn och vuxna tillsammans. Familjegymnastikens lektioner innehåller uppvärmning, bana, lek, ramsor och nedvarvning/avslappning.

Familjegympa är en vanlig introduktion till rörelse och till gymnastiken. Det passar perfekt som första aktivtet för barnet som samtidigt får ha en förälder med sig.