AMT betyder Avancerad Motorisk Träning och kombinerar gymnastikens grundträning med intensiv cirkelträning.
AMT är också en träningsform för hela kroppen. Utöver de positiva effekterna av styrketräningsmomenten tränas också koordinationsförmåga, rumsuppfattning och balans.
”Inga förkunskaper krävs – så länge du vill och inte är rädd för att testa något nytt!
Träningen kan anpassas så att en nybörjare och tidigare gymnast kan ha roligt tillsammans!”
Här kan du förverkliga den volten du drömt om att utföra sen barnsben!
