Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Majträning förändring vecka 21

Hej alla gymmixare! 

Ni har väl inte missat att vi har förlängt terminen med majgympa?? 

Kommande vecka är lite förändrad, läs i schemat nedan.

Måndagar kl 18: zumba. (Funktionell träning, ändratdatum under v. 21 till måndagen den 18/5 kl.18. samling simhallens entré)

Tisdagar kl 18: step

Onsdagar kl 18: funktionell träning (utomhus samling vid simhallens entré, medtag vattenflaska och handskar) OBS!! FLYTTAD TILL MÅNDAG V.21!!

Torsdagar kl 18: pump 2.0


VARMT VÄLKOMNA☀️

Majträning
Hej alla gymmixare! 
Ni har väl koll på att vi har förlängt terminen med majgympa?? Här nedan ser ni schemat. 🤩
Måndagar kl 18: zumba
Tisdagar kl 18: step
Onsdagar kl 18: funktionell träning (utomhus samling vid simhallens entré, medtag vattenflaska och handskar)
Torsdagar kl 18: pump 2.0

VARMT VÄLKOMNA☀️
Majträning

Hej alla gymmixare! 

Majträning är igång och schemat kommer rulla enligt följande;


Måndagar kl 18: zumba

Tisdagar kl 18: step

Onsdagar kl 18: funktionell träning (utomhus samling vid simhallens entré, medtag vattenflaska och handskar)

Torsdagar kl 18: pump 2.0

Viktig information
Hej alla gymmixare!!
Denna vecka så är pump 2.0 tyvärr inställt på torsdag.
Trots att detta är sista veckan på ordinarie termin så startar majträningen redan nästa vecka så det blir inget uppehåll! Varmt välkomna!!
Majträning och morgondagen

Hej alla gymmixare! 

Imorgon är cross kl 18 utomhus, samling vid entrén.

Samtidigt kl 18 så kör Maggan zumba i spegelsalen.

VARMT välkomna!


Vår och sommar runt hörnet vilket även innebär slutet på ännu en fantastisk termin här på gymmix. Några av våra ledare kommer tappert att köra maj ut och schemat i MAJ ser ut som följande:


Måndagar kl 18: zumba

Tisdagar kl 18: step

Onsdagar kl 18: funktionell träning (utomhus samling vid simhallens entré)

Torsdagar kl 18: pump 2.0

Påsken med gymmix
Godkväll alla gymmixare! 
Påsken är inledd och våra ledare på gymmix vill ladda batterierna med god påskmat och mys så därför kommer det inte vara någon träning på påskdagen samt annandag påsk. Veckan schema ser ut som följande:

•Påskdagen, SÖNDAG 12/4: Pilates INSTÄLLT.
•Annandag påsk,MÅNDAG 13/4: Cross & zumba INSTÄLLT. 
•Tisdag 14/4: Step 18:00 & Efit 19:10.
•Onsdag 15/4: Funktionell träning 18:00 (utomhus, möts vid entré.) Aerobics kl 19:10.
•Torsdag 16/4: Pump 2.0 18:00.
•Söndag 18/4: Pilates 17:00.

GLAD PÅSK önskar gymmixgänget! 🐣
Kommande vecka
Hej alla gymmixare! 
Det är lite ändringar kommande vecka.
Tisdag 19:10 zumba
Onsdag 19:10 Efit

Det är ingen efit på tisdag och ingen aerobics på onsdag utan ovan gäller. 

Sedan kör cross och funktionell träning utomhus resten av terminen, samling vid huvudentrén, varmt välkomna!🙌
Uppdatering!
Hej alla gymmixare! Stationsträningen på onsdagar kl.18 kommer att köras utomhus resten av terminen, uppsamling vid idrottshallens entré.
VARMT välkomna!🔥💪
Cross!
Hej alla gymmixare!
Nästa måndag så kör Anna H sitt crosspass utomhus! 😍

Hennes egna beskrivning: ”Cross: jogg med stopp för styrka på rundan.”

Vi samlas utanför huvudentrén. 
VARMT välkomna!🙌☀️🔥
Viktig information till våra medlemmar.
Hej alla gymmixare! 
Med anledning av det nya viruset vill vi att du tar del av nedanstående information. 
Vi har än så länge valt att hålla gymmix träning igång. Vi håller oss uppdaterade av de senaste rekommendationerna och ber våra följare göra lika så. Efter varje pass hos oss spritar man av sina redskap. Desinficering finns att tillgå i hallen. För att ytterligare undvika smittspridning av det nya viruset så ber vi alla medlemmar som känner sig hängiga eller som har något annat förkylningssymtom att stanna hemma och vänta ut symtomen innan man besöker oss.
För friska människor så är viruset inget livshotande men för personer med försämrat immunförsvar kan det vara livshotande. Jag hoppas vi ses i hallen mvh Gymmix gänget.
Passändring
Hej alla gymmixare! Imorgon blir det eFIT med Anna C istället för Cross med Anna H. Varmt välkomna!!🙌
Passändringar
Hallå alla gymmixare!! 
Det är lite ändringar under sportlovet men den största är att vi kör en GRATIS vecka!!!
 
Måndag 2/3  kl 18:00 är det E-fit istället för Cross.
Söndag är det pilates men med Anna C istället för Lotta. 

Varmt välkomna!!
Sportlovet
Hallå alla gymmixare!! 
Det är lite ändringar under sportlovet men den största är att vi kör en GRATIS vecka!!!
 
Måndag 2/3  kl 18:00 är det E-fit istället för Cross.
Söndag är det pilates men med Anna C istället för Lotta. 

Varmt välkomna!!
Aerobics inställt
AEROBICS INSTÄLLT IKVÄLL PGA SJUKDOM!! 

Mvh gymmix gänget💪
Schemaändringar 🙌
Hej alla gymmixare!

På söndag kommer Anna C rycka in på pilatespasset istället för Lotta.

Viktiga schema ändringar för nästa vecka:
Måndag kl 18:00 är det pump 2.0 istället för cross. Istället för zumban så är det aerobics 19:10.
Aerobics är även på onsdag som vanligt.
Pump 2.0 kommer även köra sin original dag och tid torsdag kl 18:00
Varmt välkomna💪